"复盘总结"大法的推广家-popper刘浩


想象一下,如果你的生活是这样的:早九晚五,上班。下班后教街舞课,其余的空闲时间练习舞蹈。有一天,你有了女朋友。原来用来提升舞蹈的时间,都用来提升了“爱情”。你会怎么办?别扯那些没用的,“拉着女朋友一起去练舞?”,鬼才信嘞。

这个问题的本质是:当工作,练舞和生活都挤满了你的生活,你时间分配的优先级是什么?很多人就在这步停了下来,因为他们选择了爱情。而我们今天的主人公,刘浩,却通过另一种方式兼顾了三者。这段奇妙的经历不仅让他没有停下练舞的脚步,还发现了自己生活中新的可能性。

我们先卖个关子,后面再说刘浩的“新世界”。

今天的斜杠舞者,同样来自北京D80街舞工作室,刘浩。

他可是我们“科学家popper”的好搭档哦!果然优秀的人都会抱团在一起啊!

刘浩的日常工作是在健身行业的一家公司负责市场运营/推广(兼人事),最近在尝试开展新媒体业务。他在这家公司已经工作四年了,每天早九晚六。日子看似很“平淡”,但工作中的困难和挑战却非常的多。“我们公司现在主要的这个版块,是个初创版块,而且我负责的东西非常杂。经常会让我去拓展一些新的领域和业务。可是经常开始的时候我对那个领域是完全不熟悉的,就需要自己不停的去摸索,去尝试。”相信被boss扔到过一个新领域开创过“业务”的人都体会过那种不容易:从0到1远比从1到100要困难很多。没有人为你指路,没有人提供帮助,自己又一无所知。中间吃过多少苦,走过多少弯路,只有切身经历过的人才会懂。

“因为有些专项能力会有欠缺,所以工作过程中经常要不断试错。这个过程其实挺痛苦的,压力也会比较大。很多时候就得硬着头皮上。但这样的好处就是工作的成长空间非常大,往往挺过了那个阶段,自己的收获也会非常多。”这种高挑战性的工作状态对于刘浩来说都快成“家常便饭”了。但所有经历过的事情都会有它的意义所在。也正是这种需要不断挑战不断学习的工作特点,让刘浩的街舞教学生涯也发生了很大的改变。

“2017年之前,我特别不喜欢教课。觉得教课就是为了赚钱。那时候觉得学生学不会自己教的东西,就是学生的问题,是因为他们不够努力或者不够聪明。工作一段时间后,再回归教课的时候,我开始反思自己的教学方法和教课中的问题:怎么样教课才能让学生们兴奋起来?后来我发现教课是要有核心,有体系的,不能说光是routine帅,学生就会喜欢上课,有些人可能根本就学不会。”

于是我就会把课程分版块进行,比如根据今天来的学生的水平,来决定进行哪些版块,或者对版块里的内容进行调整。而且一定要注意前面练习的foundation跟后面routine的关联性。我会定期的对自己的课程进行总结和复盘,再对这些版块进行升级,优化和调整。慢慢的,上课的人就会变多了。这个过程也会给自己一个良好的反馈,现在自己也开始慢慢的享受教课,对于教课的心态和看法都发生了很多变化。”

“2018年暑假,D80给我开了一个纯零基础的入门班,就真的是没学过跳舞的来,而且这个课程放在了上午,人就非常少。而且想带着学生们巩固基础,只是一遍遍的练习基本功,课程又会显得无聊。我就又开始了“反思”:我发现教学生的时候用越简单直白的方式去教,零基础的人更能明白你在讲什么,他们可以很快找到pop那个发力。然后再慢慢加框架,加移动,加一些变化,课程的人慢慢也就多了起来。”

我们可以很明显的看出来刘浩老师是一个非常善于总结,善于自我反省和复盘的人。这种思考模式和行事能力帮助他在工作和舞蹈授课上实现了很多从“0“到”1“的突破。“我觉得这是工作给我带来的好处之一。它影响了我思考事物的方式,万事从自我出发。的确一件事发生的原因是复杂多样的,但我们可以通过调整自己的行为方式来对这件事情做出一些影响。多进行反思和调整,改变自己的一些行为,结果就会不一样。就像我以前教课很不开心,后来我就想:不开心也许是因为我看到的都是别人的问题。自己是不是可以做点什么,让这件事变得更好?现在我教课的时候就会很有成就感了,已经很享受这个过程了”

所以优秀的人一定是有他优秀的思维模式和行事习惯,这些是非常值得我们思考和借鉴的。如果你对现在的生活状态不满意,或者教课过程很痛苦,可以尝试着像刘浩老师这样去复盘总结,分析原因,再解决问题。当你靠自己的努力跨过那个坎儿的时候,那种成就感,是现在只会抱怨生活的这个你永远都无法想象的。那么回到开头的那个问题,谈了恋爱晚上不能练舞的刘浩是用了什么方式解决问题的呢?他选择了早起。每天早上六点起床,练舞两个小时,再去上班。“我感觉自己打开了生活的新方式,原来还可以这样生活。”

很多舞者朋友可能习惯了晚睡晚起,无法get到“早起“这个点。其实很多我们熟知的成功人士都是”早起“来丰富自己的生活维度,这是一种时间上的前置优势。因为早起,可以让人把一天中最充沛的时光留给自己。其实很多人晚睡的本质,就是想要找回属于自己的时间。想把自己从工作,琐事和其他人中抽离出来,有一点自己的生活时间。但是临睡前人的精力值已经快消耗殆尽,这些时间的质量会很低,所以大多数人在这个时间做的都是休闲娱乐。这不是毒鸡汤,如果你很想叫板,不如真的去试一试。三天打鱼两天晒网的就不要过来凑热闹了,还不如心安理得的享受晚睡晚起。所以刘浩老师说出自己这种“新生活“模式的时候,我非常震惊。他自己可能都没有意识到,这是他又一次实现了自我生活和时间管理上从”0“到”1“的突破。“可惜那段感情并没有长久。(笑)

(我怀疑刘浩在暗示我们帮他相亲,路过的姑娘们可以留意下。)

“那您对之后的舞蹈生活有什么规划吗?““有了工作之后,舞蹈上的精力肯定会被分散掉。但我会一直保持一个练习和学习的状态。练习和学习都要很讲求方法。比如练舞一定要科学,走适合自己的路,不能去死练。有好几年,我进步的都非常慢,因为一直在练习套路型的东西,而且每天必须练够自己认为练习的时间才可以。但那段时间很痛苦,为了练舞而练舞,可能是会退步的。一位老师跟我说过,要在身体渴望练习的时候再去练习,不要逼自己。身体觉得爽了,你在一个开心的状态跳舞,身体是会记住这种开心的状态。相反,你逼着自己练舞的时候,身体也会记住那个时候那种不好的状态。所以状态不好的时候,就好好的进行休息和调整。

至于学习方面,以前我遇到瓶颈的时候就瞎捉摸,后来发现一定要多找能力强的人去学习。因为时间,金钱,能力和精力,每一样东西都有其自身的价值,当你想要成长的时候,你总是要花费一样东西才能实现的。比如我自己瞎琢磨,花的是时间和精力,而我找能力强的人去学习,花的是金钱。我现在更愿意花钱去买时间,去向别人学习,去投资自我。所以一定要保持一种学习的状态和频率。”

和刘浩的交谈过程中你会发现,“善于反思总结,不停突破和探索“的这种精神已经不知不觉的渗透到他生活的各个方面,成为他本能的一种思考模式。他会对生活中发生的很多事情都进行思考,然后去突破,实现一种新的平衡。“我觉得跳舞特别像交朋友,每个人的身体都是有自己适合style,有些东西可能是很不适合自己的,就算你花了很大的力气去学习去琢磨,也没有非常好的效果。但有些东西你一旦接触到了,身体就像被触发了一样的神奇。”

“就像和人相处一样,有些人不适合的话,你非要跟他交朋友,人家可能也没有跟你很掏心。但是有些人你什么都不用说就可以很舒服。越是想讨好一个人的时候,越会容易出现问题。跳舞也是这样,所以听音乐的时候越是放松,越是做自己,才会更好的展现自己。但你越是想表达什么的时候,反而会变得刻意。”我们的刘浩老师,像不像是一位生活中的哲学家?

在问及“当工作侵占了生活大部分的时间的时候,该如何再继续下去跳舞”,刘浩老师的”突破“精神再次上线:“没什么事情是不能做的,只有你想不想。你不做是因为你不够想,就算你加班到半夜,虽然这样还继续跳舞真的很困难,但不是说不可能。只能说你想跳舞的那个点还不够。”“当然,每个人生活中的这个难度系数不一样 每个人的解决方法也不一样。还是看自己的选择,自己究竟想要什么,平衡好这个就好。”

“您是怎么养成这种复盘总结的思维习惯的呢?”“其实我的学历不是很高,我在现音只上了不到一个学期的学,就因为家里出事辍学了。那之后我做过很多职业…在家里的瓷器店帮忙,又在朋友的清吧帮忙,后来发现还是跳舞比较适合我。那个时候跟北理街舞社的社长关系比较好,通过他认识了很多高校里的人。思维模式受他们的影响很大,思考问题的角度会开始发生改变,生活的观念也会受到一些引导。会被他们处理事情的那种状态和素质所影响。”

我想这大概就是“多重身份”能给人带来的意义。舞蹈让刘浩认识了一些朋友,这些朋友给他的影响让他对工作和生活有了一个正向的思考和态度。而在工作上的历练最终又反馈到了他的舞蹈上,让他又有了不一样的成长和收获。当你的身份和生活模式不只局限于一个圈子,那么就意味着更多的可能性在等着你。但也并不是说全职舞者就不可能有这些成长和收获。其实思想和能力,不依赖于学历,也不依赖于你身份的多少,也不是那么依赖你的经历,真正依赖的是你的心。你是不是一个善于学习,善于发现的人。很多人只吃一堑,但不长一智。希望更多的人能在这里看到优秀的人是如何管理自己的生活,向他们学习更多好的品质,最终成就更好的自己。

责任编辑:Coldboi
文章来源:街舞足迹
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